01. Home

Het testcentrum richt zich tot zowel de recreant, competitie- of topsporter die hun sportieve prestaties willen verhogen, zowel in ploegverband als individueel.

Via een maximale inspanningstest evalueren we de conditie en de capaciteiten van zowel beginners als gevorderden; dit kan zowel op de fiets als op de loopband.

Op basis van de testresultaten (hartfrequentie, maximale zuurstofopname=Vo²max, en melkzuurdrempel=lactaatanalyse), ontvangt u dan een persoolijk advies dat wetenschappelijk onderbouwd is en op vraag een trainingsschema.

Naast de progressie in prestatieresultaten heeft een juist gedoseerde, geïndividualiseerde en gevarieerde trainingsopbouw ook tot doel kwetsuren te voorkomen.

Het testcentrum biedt ook sporters met rug-, nek- of andere sportletsels een professionele sportkinesitherapeutische begeleiding bij kracht en stabilisatietraining.

Ook mogelijkheid tot een goede fietspositionering.

Steven, Marathon Amsterdam op 16 oktober 2011, in  3u37'

Een ASZ uitdaging : de dames van het verloskwartier in trio   in Mr. T triathlon te Gent op 21 augustus 2011

EEN GOEDE CONDITIE!
EEN BETER LEVEN!